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4 シミに効く食べ物15選！ 普段の食事にこれをプラスしよう。 41 ① トマト;シミ予防に専念したブランドだからこそできる 本格的なシミ対策 ※ ケアが、 あなたをもっといい肌へと導きます さあ、ケシミンと一緒に 笑顔が似合う肌づくり、してみませんか？ シミがなければもっとポジティブにしみ（シミ）対策におすすめなものは、体を温める性質がある「温性」のもの。 主にショウガ、ネギ、ニラ、ラッキョウなどで、体を温めることにより血（けつ）のめぐりを良くする働きが期待できます。 このほか、イワシやアジなどの血（けつ）を補う食材、タマネギやお酢などの血（けつ）のめぐりを良くする食材も効果的です。 反対に、 血（けつ）のめぐり 食生活でシミ しわを予防 アンチエイジングに効果的な身近な食べ物15選 B Glenish ビーグレンイッシュ スキンケア化粧品 サイエンスコスメのビーグレン シミ 予防 食べ物

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